Kurse beim TuS

Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.

Um Informationen zu bekommen oder direkt zu buchen, klicken sie einfach auf den jeweiligen Kurs.

Kursname Kursnummer
  Intervalltraining(HIIT/Tabata   2601
  ZUMBA   2602
  Hula Hoop Fitness   2603
  Full Body Workout für Sie und Ihn   2604
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2605
  Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   2606
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2607
  Yoga...   2608
  Pilates   2609
  Pilates   2610
  Hip Hop   2611
  Hip Hop   2612
  REHA SPORT : Wirbelsäule und Rückenwahrnehmung   2613
  REHA SPORT : Wirbelsäule und Rückenwahrnehmung   2614
  Herzsportgruppe   2615
  Miteinander-Stark   2620


 
Kursname: Hula Hoop Fitness
Kursinhalte: Hula Hoop Fitness vereint das klassische Hooping mit gängigen Fitnessübungen. Wir lernen einerseits, den Reifen um die Hüften zu schwingen und trainieren andererseits unsere Körpermitte sowie verschiedene Muskelpartien mit dem Reifen als Hilfsmittel. Auch abwechslungsreiche interaktive Übungen in der Gruppe bringen uns den Umgang mit dem Reifen näher - alles natürlich untermalt mit dynamischer und motivierender Musik. Der Kurs ist für jedes Kenntnislevel geeignet, es werden entsprechende Alternativen und Anleitungen angeboten.“
Kursnummer: 2603
Wochentag: Dienstag
Beginn: 13.01., 10.02., 10.03., 14.04., 15.05., 16.06.2026
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Kursleitung: Melanie Dinse
Ort: Sporthalle der Waldorfschule
Kursgebühr:
(in €)
49,00
ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:

(in €)
25,00
weitere Infos: Ein eigener Reifen sollte mitgebracht werden.
Folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:TuS Friedrichsdorf, Avenwedder Str. 513 in 33335 Gütersloh im Vereinsbüro oder Briefkasten
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
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