Breitensport – Aktuelles

Outdoor-Sport: Alle in den Startlöchern …

Radtouren
Unsere Radgruppe sieht erwartungsvoll dem Saisonstart entgegen. Sobald es das Wetter und die Corona-Einschränkungen zulassen, soll es wieder losgehen. Die Anzahl der Geimpften erhöht sich von Woche zu Woche ständig und die Räder sind auf jeden Fall schon herausgeputzt.

Boule
Am Boulespiel Interessierte sind herzlich Willkommen und zum Mitspielen oder Ausprobieren eingeladen. Die Gruppe trifft sich im Normalfall wöchentlich montags und mittwochs ab 15:00 Uhr am Bouleplatz auf dem Sportplatzgelände.

Tennis
Die Tennissaison ist im Anmarsch. Mit Hochdruck werden die Plätze für die Freiluftsaison hergerichtet. Die Mitglieder des TC 71 und auch die tennisinteressierten TuS Mitglieder warten schon sehnlichst auf das Spiel mit dem gelben Filzball.

Wandern
Körperliche Betätigung an der frischen Luft – Ein optimales Mittel gegen den derzeit weit verbreiteten Coronablues. Mit unseren geplanten vier Wanderungen bieten wir die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun und sich gleichzeitig in eine bessere Stimmungslage zu versetzen. (Auch für Nichtmitglieder!) -J.W.-

Die Angebote im Überblick

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Kurse: Neue Online-Angebote

Alle TuS-Mitglieder haben seit einigen Wochen die Möglichkeit, online an unseren Kursen Yoga und Zumba teilzunehmen.

Da das Ende des Lockdowns und die damit verbundene Öffnung unserer Sporthallen aktuell nicht abzusehen ist, haben wir unsere Online-Sportangebote erweitert.

Rückenfit, Pilates, Herz- und Seniorensport, Er & Sie – Fit wie nie und „Familienrauferei“ (eine Kooperation mit dem TV Verl) heißen die neuen Kursangebote.

Zum Angebot

Weitere Angebote wie Yoga/Entspannung für Kids und ein allgemeines Fitnessangebot sind zurzeit noch in Planung.

Yoga/Entspannung für Kids – Donnerstag von 17 -18 Uhr mit Jeannette Paul
Allgemeine Fitness – Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr mit Jeannette Paul

Alle Angebote sind für Mitglieder komplett kostenlos. Wer noch teilnehmen möchte bekommt die Zugangsdaten per Mail: brigitte.brummel@tus-friedrichsdorf.de

Du bist noch kein TuS-Mitglied und möchtest trotzdem mitmachen? Supergern! Nähere Informationen gibt es ebenfalls über die genannte Mailadresse.

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Breitensport: Wandern – Tolles Rezept gegen Corona-Blues

Körperliche Betätigung an der frischen Luft – Ein optimales Mittel gegen den derzeit weit verbreiteten Coronablues.

Mit unseren geplanten vier Wanderungen bieten wir die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun und sich gleichzeitig in eine bessere Stimmungslage zu versetzen. (Auch für Nichtmitglieder!)

Die geplanten mittelschweren Rundwanderungen Frühjahr/Sommer:

18. April – Salzuflen Kurpark/Herford Bismarckturm – 16 km (350m Höhenunterschied) 

16. Mai –  Bad Driburg Sachsenring  – 19 km (520m)

13. Juni –  Paderborn Alter Pilgerweg  – 21 km (380m)

18. Juli – Berlebeck – Falkenburg – Externsteine  – 15 km (350m)

Anmeldung und Information:
Maureen Marquis-Eldag – Tel.: 05209-980 813  Mail: m.marquis-eldag@t-online.de

Boule: Einheitliches Outfit

Mehr als 6 Jahre gibt es sie schon: die Boulegruppe in unserem Verein.

Jeweils montags und mittwochs ab 14:00 Uhr trifft sie sich auf dem Boule Platz beim Tippe Treff am Carl-Diem Weg. Mal mit 6, 8 oder 10, aber auch schon mal mit mehr als einem Dutzend Spielern.

Mit finanzieller Unterstützung durch Nico Amico, Inhaber des Eiscafes Amigelato und selbst leiden-schaftlicher Boulespieler, sowie des TuS ist es nun möglich, zukünftig auch bei auswärtigen Turnieren im einheitlichen Dress aufzutreten und die Farben des Vereins zu vertreten.

Übrigens: Am Boulespiel Interessierte sind herzlich willkommen und zum Mitspielen oder Ausprobieren eingeladen.

Aufgrund der aktuellen Corona-Beschränkungen fallen allerdings die derzeitigen Treffs aus.

Foto: Nico Amico und Luc Verhelst (Leiter der Boulegruppe) mit den neuen T-Shirts vor dem Eiscafe Amigelato

Vorläufiges Kursangebot Januar-Juli 2021

Leider können wir auf Grund der aktuellen Situation keine genaueren Angaben zum Kursstart Januar – Juli 2021 geben.

Neben den Kursen Yoga und Zumba, die ab der nächsten 2. Kalenderwoche online über ZOOM angeboten werden, versuchen wir weitere Angebote über ZOOM zu installieren.

Wir werden darüber baldmöglichst informieren.

Die Einladungen zur ZOOM Veranstaltung kommen über die jeweilige Kursleitung direkt an eure Emailadresse.

Die neue Kursbroschüre ist ab der 2. KW in den aktuell geöffneten Geschäften erhältlich.

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Adventskalender bewegt Familien

Erst anklicken, dann ohne viel Aufwand gemeinsam spielen, bewegen und vielleicht gewinnen: Die Sportjugend NRW schaltet ab dem 1. Dezember erstmalig den digitalen „Adventskalender mit Kibaz und Jolinchen“ frei. Er richtet sich vorrangig an Familien mit Kindern im Kindergartenalter.

Mit Blick auf die noch länger andauernden Einschränkungen für den organisierten Sport sollen „Jolinchen“ (Maskottchen AOK Nordwest und „Kibaz“ (seit 2014 erfolgreich etabliertes Kinderbewegungsabzeichen NRW)
für Abwechslung sorgen.

Hinter jedem Online-Türchen finden die Kinder und ihre Familien einfach umzusetzende Spielanleitungen oder kleine Bewegungsimpulse von der sicheren Indoor-Schlittenfahrt bis zum fröhlichen Turmbau. So überzeugt der Kalender durch eine bunte Mischung aus Action und Entspannung sowie kreativen Inhalten wie Backen, Malen, Bauen und Basteln. Drei Mitmachüberraschungen, z.B. ein Hörrätsel in Kombination mit einem Gewinnspiel, verstecken sich ebenfalls hinter den 24 Türchen. Alle Spiele kann man zu zweit sowie als größere Familie zu Hause oder draußen spielen.

Ziel ist es in diesem ungewöhnlichen Jahr möglichst viele Familien in NRW zu Hause mit Kibaz und Jolinchen zu bewegen. Der Adventskalender wird sicherlich dazu beitragen, große und kleine Menschen spielerisch und mit Schwung durch die Vorweihnachtszeit zu begleiten.

.„Adventskalender mit Kibaz und Jolinchen

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Breitensport: Wandern in OWL und Engadin

Mitte Oktober fand die letzte diesjährige Wanderung des TuS statt.

Einmal monatlich von Mai bis Oktober sind die Teilnehmer*innen durch OWL, wie auch durch das Paderborner Land, auf landschaftlich schönen Wegen geführt worden. Treffpunkt war sonntags vormittags der Parkplatz am Sportplatz Paderborner Straße, von wo man mit Fahrgemeinschaften zum Startpunkt fuhr.

Bei stets gutem Wetter waren die Teilnehmer*innen auf den Rund- und Streckenwanderungen zwischen 16 – 20 km unterwegs. Leider wurde Corona bedingt dieses Jahr auf das anschließende, gesellige Kaffeetrinken verzichtet.

Der Emsquellenweg und das Furlbachtal, Teilstücke des Hermanns Wegs, der Durbecke-Steig Altenbeken und der Paderweg zum Lippesee waren nur einige Ziele in diesem Jahr.

Das Highlight der Wandergruppe war die Teilnahme an der von dem Ehepaar Krane organisierten 10tägigen Wanderreise im Engadin, die im Juni stattfand. Hier führten die Touren an wunderbar blühenden Wiesen und schneebedeckten Bergen vorbei – stets mit wunderbarem Panorama auf die Schweizer Bergwelt.

Auch im nächsten Jahr bietet der TuS wieder Wanderungen in der Region an. Start der Wandersaison wird voraussichtlich Mitte April sein. Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. – Maureen Marquis-Eldag

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60PLUS: Radsaison beendet

Erst Ende Juli sind wir zum ersten Mal gestartet, natürlich auch unter den Einschränkungen der Corona Epidemie. Das Radfahren selbst war nicht das Problem.

Da wir aber immer gern eine Pause mit Kaffee und Kuchen oder Bierchen machen und uns dabei gern unterhalten,  war es nicht immer einfach eine entsprechende Lokalität zu finden. Oft konnten wir uns im Außenbereich aufhalten, manchmal aber auch im Inneren des Cafes oder Lokals. Aber wie es aussieht ist alles gut gegangen.

Acht unterschiedliche Ziele haben wir angefahren – davon einmal wegen schlechter Witterung mit dem Auto. Wer bei allen Radtouren dabei war, ist auf etwa 300 KM gekommen.

Wir hoffen, dass alle gesund durch den Winter kommen und wir im Frühjahr wieder zeitig starten können.

Monika u. Roland Hensdiek

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Breitensport: Mit Abstand im Freien

Die Teilnehmer vom Rücken-Fit-Angebot bedanken sich bei Karl Josef Müther. Als die Corona-Regeln gelockert wurden, Sport draußen und kontaktlos erlaubt wurde, zögerte Karl Josef Müther nicht lange und bot seinen großen Garten an.

Ab Anfang Juni bis in den September wurde hier mit Abstand und mit bis zu 15 Teilnehmern bei viel frischer Luft und auch Sonnenschein Sport getrieben.

Er ließ es sich auch nicht nehmen, für kühles Wasser für zwischendurch zu sorgen, alle Teilnehmer bedanken sich herzlich für diesen netten Service.

Da es allen viel Spaß gemacht hat, werden wir nächsten Sommer bestimmt wieder kommen.

Christa Bennemann

Kurse: Wie wärs mit Detox-Pilates?

Der TuS mit seinen qualifizierten und zertifizierten Trainern freut sich diesmal ganz besonders, alle wieder zu sehen und sportbegeisterten Menschen ein tolles Angebot zu organisieren.

Von Ausdauersport bis Zumba bieten wir viele großartige Sportangebote an. Durch die coronabedingte Zwangspause ist das Programmheft dieses Mal etwas später fertig geworden und liegt an den üblichen Stellen aus.

Wer kein Mitglied ist, kann einfach mal reinschnuppern. Die Mitarbeiter unseres Vereinsbüros beraten alle Interessenten gern. Das komplette Programm gibt es auf unserer Homepage.

Kursbeispiel:
Detox Pilates- ein Kurs mit einfachen, ruhigen und kraftvollen Übungen, verbunden mit intensiver Atemtechnik. Detox Pilates kann die Entgiftungs‐und Entschlackungsprozesse im Körper anregen. Die Übungen sind  leicht in den Alltag zu integrieren. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsphase.

Kursbroschüre 2. Halbjahr 2020 

Zur Online-Buchung

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