Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.
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Kursname: |
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining |
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Kursinhalte: |
Einseitige Bewegungsabläufe führen immer häufiger zu
Rückenproblemen. Durch gezieltes Training und mehr Bewegung bist du den Belastungen des Alltags besser gewachsen.
In diesem Kurs geht es um ein klassisches Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt Kraftausdauer, Rücken, Arme, Schultern, Bauch,
Beine, Po werden gezielt trainiert. Durch den Einsatz von
Kleingeräten bietet sich die Möglichkeit das Training individuell zu gestalten. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Entspannungs und Dehnübungen runden das Training ab.
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Kursnummer: |
2505 |
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Wochentag: |
Dienstag
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Beginn: |
14.01.2025 |
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Dauer: |
22 Wochen |
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Uhrzeit: |
18.30 - 19.30 Uhr |
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Kursleitung: |
Annette Dücker |
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Ort: |
Sporthalle GS Große Heide |
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Kursgebühr:
(in €) |
177,00
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ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:
(in €) |
67,00
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weitere Infos: |
folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:
TuS Friedrichsdorf, Postfach 6027 in 33281 Gütersloh
oder Briefkasten am TuS Vereinsbüro
Avenwedder Str. 513
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
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