Kurse beim TuS

Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.

Um Informationen zu bekommen oder direkt zu buchen, klicken sie einfach auf den jeweiligen Kurs.

Kursname Kursnummer
  Full Body Workout für Sie und Ihn   2315
  Koordination - die Grundlage aller Bewegung   2316
  ZUMBA   2317
  Hula Hoop Fitness   2318
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2319
  Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   2320
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2321
  Yoga...   2322
  Pilates   2323
  Hip Hop   2325
  Herzsportgruppe -   2326
  REHA SPORT : Rücken und Gelenkgymnastik   2327 + 2328
  Platzhalter   2330


 
Kursname: Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit
Kursinhalte: Einseitige Bewegungsabläufe führen immer häufiger zu Rückenproblemen.
Durch gezieltes Training und mehr Bewegung ist man den Belastungen des Alltags besser gewachsen.
Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Training zur Kräftigung der Bauch– und Rückenmuskulatur, sowie zur Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Das Training mit und ohne Kleingeräte ist abwechslungsreich und motivierend. Mobilisationsübungen für die Gelenke und Dehnungsübungen für die wichtigsten Muskelgruppen können helfen, Verspannungen im Nacken– und Lendenwirbelsäulenbereich zu lösen.
Kursnummer: 2319
Wochentag: Dienstag
Beginn: 15.08.2023
Dauer: 15 Wochen
Uhrzeit: 8.45 - 10.00 Uhr
Kursleitung: Erwin Buhler
Ort: Sporthalle Alte Ziegelei
Kursgebühr:
(in €)
121,00
ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:

(in €)
46,00
weitere Infos: folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:
TuS Friedrichsdorf, Postfach 6027 in 33281 Gütersloh
oder Briefkasten am TuS Vereinsbüro
Avenwedder Str. 513
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
|--- Diesen Kurs jetzt online buchen ---|



zurück zur Kursübersicht