Kurse beim TuS

Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.

Um Informationen zu bekommen oder direkt zu buchen, klicken sie einfach auf den jeweiligen Kurs.

Kursname Kursnummer
  Herzsportgruppe   2000
  REHA SPORT : Rücken und Gelenkgymnastik   2001-2002
  ZUMBA   2003
  Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   2004
  Kondition & Fitness -Stepmix   2005
  Kondition & Fitness - Power Fit-Mix   2006
  Yoga...   2007
  Pilates   2008
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2009
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2010
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2011
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2012
  Walken mit XCO`s   2013
  Detox Pilates   2014
  Hip Hop für 8-12 Jahre   2015


 
Kursname: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Kursinhalte: Einseitige Bewegungsabläufe führen immer häufiger zu
Rückenproblemen. Durch gezieltes Training und mehr Bewegung bist du den Belastungen des Alltags besser gewachsen.
In diesem Kurs geht es um ein klassisches Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt Kraftausdauer, Rücken, Arme, Schultern, Bauch,
Beine, Po werden gezielt trainiert. Durch den Einsatz von
Kleingeräten bietet sich die Möglichkeit das Training individuell zu gestalten. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Entspannungs– und Dehnübungen runden das Training ab.
Kursnummer: 2004
Wochentag: Dienstag
Beginn: 07.01.2020
Dauer: 19 Wochen
Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Kursleitung: Petra Schomaker
Ort: Sporthalle Grundschule Große Heide
Kursgebühr:
(in €)
115,00
ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:

(in €)
48,50
weitere Infos: folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:
TuS Friedrichsdorf, Postfach 6027 in 33281 Gütersloh
oder Briefkasten am TuS Vereinsbüro
Avenwedder Str. 513
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
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