Kurse beim TuS

Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.

Um Informationen zu bekommen oder direkt zu buchen, klicken sie einfach auf den jeweiligen Kurs.

Kursname Kursnummer
  Full Body Workout für Sie und Ihn   2315
  Koordination - die Grundlage aller Bewegung   2316
  ZUMBA   2317
  Hula Hoop Fitness   2318
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2319
  Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   2320
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2321
  Yoga...   2322
  Pilates   2323
  Hip Hop   2325
  Herzsportgruppe -   2326
  REHA SPORT : Rücken und Gelenkgymnastik   2327 + 2328
  Platzhalter   2330


 
Kursname: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Kursinhalte: Einseitige Bewegungsabläufe führen immer häufiger zu
Rückenproblemen. Durch gezieltes Training und mehr Bewegung bist du den Belastungen des Alltags besser gewachsen.
In diesem Kurs geht es um ein klassisches Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt Kraftausdauer, Rücken, Arme, Schultern, Bauch,
Beine, Po werden gezielt trainiert. Durch den Einsatz von
Kleingeräten bietet sich die Möglichkeit das Training individuell zu gestalten. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Entspannungs– und Dehnübungen runden das Training ab.
Kursnummer: 2320
Wochentag: Dienstag
Beginn: 15.08.2023
Dauer: 15 Wochen
Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr
Kursleitung: Annette Dücker
Ort: Sporthalle GS Große Heide
Kursgebühr:
(in €)
121,00
ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:

(in €)
46,00
weitere Infos: folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:
TuS Friedrichsdorf, Postfach 6027 in 33281 Gütersloh
oder Briefkasten am TuS Vereinsbüro
Avenwedder Str. 513
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
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