Kurse beim TuS

Hier eine Übersicht der angebotenen Kurse des TuS Friedrichsdorf.

Um Informationen zu bekommen oder direkt zu buchen, klicken sie einfach auf den jeweiligen Kurs.

Kursname Kursnummer
  Perfect Body Training/Step&More   2301
  Faszientraining   2302
  ZUMBA   2303
  Hula Hoop Fitness   2304
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2305
  Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   2306
  Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining - Rückenfit   2307
  Yoga...   2308
  Pilates   2309
  Connection of Pilates & Yoga   2310
  Hip Hop für Kinder ab 8 Jahre   2311
  Hip Hop für Kinder ab 8 Jahre   2312
  REHA SPORT : Rücken und Gelenkgymnastik   2323 + 2324
  Herzsportgruppe -   2325
  Platzhalter   2326


 
Kursname: Pilates
Kursinhalte: Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper und Geist. Es zielt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab, eine kräftige Körpermitte aufzubauen,
Muskeln zu formen und zu stärken, sowie die Körperwahrnehmung und Haltung zu verbessern.
Die Übungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der „Pilates- Atmung“ ausgeführt. Pilates ist für Frauen u. Männer in jedem Alter geeignet.
Kursnummer: 2309
Wochentag: Dienstag
Beginn: 17.01.2023
Dauer: 18 Wochen
Uhrzeit: 19.15 - 20.15 Uhr
Kursleitung: Jeannette Paul
Ort: Sporthalle GS Große Heide
Kursgebühr:
(in €)
145,-
ermäßigte Kursgebühr
für Vereins-
mitglieder:

(in €)
73,-
weitere Infos: Dieser Kurs ist auf 14 TN begrenzt. Bitte warme Socken und kleines Kopfkissen oder 2.Handtuch mitbringen.
folgende Anmeldemöglichkeiten gibt es:
TuS Friedrichsdorf, Postfach 6027 in 33281 Gütersloh
oder Briefkasten am TuS Vereinsbüro
Avenwedder Str. 513
Telefon TuS Vereinsbüro 05209 / 981918
oder per E-Mail: vereinsbuero@tus-friedrichsdorf. de
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Wenn der Kurs ausgebucht ist, werdet Ihr benachrichtigt.
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